Healthy Beauty #3 – Don’t Get Spotted

zmakcovac_goccy

 

Μία από τις μάστιγες της εφηβείας μας, η ακμή συνεχίζει να μας ταλαιπωρεί και στην ενήλικη ζωή μας… Το 85% των εφήβων και το 40-50% των ενηλίκων θα εμφανίσουν συμπτώματα ακμής, η οποία οφείλεται σε αντίδραση του οργανισμού σε μεγάλες ποσότητες ορμονών, σε βακτήρια ή άλλες αλλεργίες…
Μην απελπίζεσαι… Ακόμα και αν έχεις ακμή δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να τη ξεφορτωθείς!! Παρακάτω βρίσκονται σωτήριες συμβουλές και πολλοί μύθοι που αφορούν την ακμή…

-Όσο περίεργο και αν σου φαίνεται δεν είναι όλα τα σπυράκια ίδια… Αν παρατηρείς σπυράκια στο πιγούνι τότε μάλλον είναι αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών, ενώ αν παρατηρείς σπυράκια στα μάγουλα ήρθε η ώρα να κόψεις το κάπνισμα…

-Απαράβατος κανόνας αποτελεί το «βλέπω αλλά δεν αγγίζω»!! Μπορεί να σου φαίνεται ακίνδυνο να πειράξεις εκείνο το μικρό σπυράκι που είναι μόνο του μακρυά από τα υπόλοιπα ωστόσο μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση και να βγουν κι άλλα… Εκτός από τα χέρια σου κράτα και τα μαλλιά σου μαζεμένα μακρυά από το πρόσωπο σου…

-Με τα σωστά προϊόντα και τα σωστά συστατικά θα δεις άμεσα αποτελέσματα… Χρησιμοποίησε προϊόντα που απευθύνονται στον τύπο δέρματος σου και σε όλες τις περιπτώσεις συμβουλέψου το δερματολόγο σου…

-Σίγουρα έχεις ακούσει ότι όσο πιο καθαρό κρατάς το δέρμα σου τόσο λιγότερες εξάρσεις θα έχεις… Εν μέρη σωστό, ωστόσο, μην πεις στον πειρασμό να απολεπίζεις το πρόσωπο σου συνέχεια γιατί θα έχεις το αντίθετο αποτέλεσμα… Το δέρμα σου θα χάσει την υγρασία του και θα παράγει έλαια για να προστατευτεί και έτσι θα έχεις περισσότερα σπυράκια…

-Κατ’ επέκταση με το παραπάνω η εφαρμογή μιας ενυδατικής είναι απαραίτητη για να διατηρείται το δέρμα σου ελαστικό και ενυδατωμένο… Ιδανική για σένα είναι μια λεπτόρρευστη, μη λιπαρή κρέμα προσώπου που θα μειώσει την παραγωγή σμήγματος και θα μετριάσει τους ερεθισμούς…

-Αντίθετα με την κοινή άποψη δεν υποφέρουν μόνο τα λιπαρά δέρματα από την ακμή… Ακόμα και άτομα με ξηρό δέρμα μπορεί να επηρεαστούν κυρίως λόγω φραγμένων πόρων, ελλιπούς περιποίησης ή ορμονικές διαταραχές…

-Είμαστε ότι τρώμε… Για αυτό αν έχεις ακμή διόρθωσε το διαιτολόγιο σου… Συγκεκριμένες τροφές όπως τα γλυκά και τα γαλακτοκομικά μπορεί να οδηγήσουν σε εξάρσεις χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορείς να τα καταναλώσεις… Περιόρισε αυτές τις τροφές και φρόντισε να εντάξεις στη διατροφή σου τροφές που ενισχύουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας, όπως τα καρότα…

-Μην φοβάσαι να χρησιμοποιήσεις μακιγιάζ αρκεί να χρησιμοποιείς τα σωστά προϊόντα… Μη λιπαρές βάσεις ή βαριά φόρμουλα, προϊόντα φτιαγμένα για τον τύπο δέρματος σου… Στα φαρμακεία θα βρεις καλλυντικά ειδικά για δέρματα με ακμή… Θυμήσου να χρησιμοποιείς πινέλα όταν εφαρμόζεις το foundation σου και να το πλένεις μετά από κάθε χρήση… Η αφαίρεση του μακιγιάζ στο τέλος της ημέρας είναι απλά επιτακτική!!

-Αν είσαι σε θεραπεία για την ακμή πρέπει να μην την αμελείς ποτέ γιατί αποτελεί το πιο κρίσιμο στάδιο… Τέλος, πάντα να συμβουλεύεσαι το δερματολόγο σου… Είναι ο καλύτερος σύμμαχος που έχεις ενάντια στην ακμή…

http://www.polyvore.com/cgi/set?id=153889727
http://www.polyvore.com/cgi/set?id=153889727

Chrisanthi Gatidou

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s